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引用白果薏米粥

2010-11-14 10:51:59| 分类：健康饮食 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自limil09《白果薏米粥》

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limil09 的白果薏米粥

这里介绍一道白果薏米粥，此粥有健脾，利湿，清热，止痛，补肺，抗癌的功效，尤其是夏秋的食补佳品。

白果10粒，薏米50~100g，蜂蜜适量

薏米先浸泡，白果去壳，加水煲粥，盛出后加适量蜂蜜调味服食，每日１剂，分次饮完。

我是在超市买的剥了壳的袋装白果，用电饭煲（能煮粥的那种)一次做两天喝的，很省事，已经喝了一周了，最明显的感觉是之前干燥的皮肤变滑润了。

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