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引用 白果薏米粥  

2010-11-14 10:51:59|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自limil09《白果薏米粥》

 

引用

limil09白果薏米粥
这里介绍一道白果薏米粥,此粥有健脾,利湿,清热,止痛,补肺,抗癌的功效,尤其是夏秋的食补佳品。



白果10粒,薏米50~100g,蜂蜜适量

薏米先浸泡,白果去壳,加水煲粥,盛出后加适量蜂蜜调味服食,每日1剂,分次饮完。



我是在超市买的剥了壳的袋装白果,用电饭煲(能煮粥的那种)一次做两天喝的,很省事,已经喝了一周了,最明显的感觉是之前干燥的皮肤变滑润了。
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